Kategorija: Odgoj

Što Danci znaju o odgoju, a mi ne?

“Sretna djeca odrastaju u sretne ljude koji odgajaju sretnu djecu i tako se krug nastavlja.”

Danski odgoj djece – Iben Dissing Sandahl & Jessica Joelle Alexander

Knjiga “Danski odgoj djece”, autorica Iben Dissing Sadahl i Jessice Joelle Alexander, poznata je većini roditelja širom svijeta, pa tako i u Hrvatskoj. Zbog nje se često zapitamo Što Danci znaju o odgoju, a mi ne?

Nas je ovaj bestseller osvojio svojim jednostavnim, ali dubokim pristupom odgoju djece. Bez obzira jeste li novi ili iskusni roditelj, “Danski odgoj djece” pruža vrijedne uvide i praktične savjete za stvaranje podržavajućeg okruženja za razvoj djeteta.

Što Danci znaju o odgoju, a mi ne?

Zasigurno se i Danci susreću sa sličnim izazovima današnjice, kao i svi roditelji diljem svijeta?! Možda samo imaju drugačije posložene prioritete? Dok sam čitala ovu knjigu (koja je moram priznati dugo čekala na mojim policama), iz poglavlja u poglavlje uočavala sam sličnosti sa odgojem kojeg sam ja imala kao dijete. Bilo ih je mnogo! Slobodna igra, vrijeme u prirodi (bez obzira na vremenske uvjete), vrijeme s obitelji, odgovornost, autonomija, učenje kroz vlastite greške…Sve to su me naučili moji roditelji, a nisu bili Danci! 

Prvo poglavlje knjige nas uvodi u koncept danskog odgoja djece, ističući ključne vrijednosti i principe koji čine temelj danskog pristupa. Kroz primjere iz svakodnevnog života, steći ćete uvid u kulturu odgoja koja se temelji na povjerenju, autonomiji i slobodi djeteta. Pročitajte dalje koji su ključni elementi danskog odgoja!

 

1. Igra kao ključni element razvoja

Igra je posebno važna u danskom pristupu odgoju. Slobodna igra potiče djetetovu kreativnost, socijalne vještine i samopouzdanje. Dodatno, istražuje se i važnost igre vani i povezanosti s prirodom u danskim obiteljima, te kako sve to pozitivno utječe na djetetov razvoj. Naravno, svi to znamo, ali nerijetko to i zaboravimo. Ova knjiga će vam pomoći da preispitate svoj odnos prema dječjoj igri i svoju obiteljsku rutinu. Koliko moje dijete provodi vremena u slobodnoj igri gdje ono samo postavlja pravila, istražuje, zaključuje? Koliko vremena provodi u prirodi? Da li možda ima previše aktivnosti koje ne ostavljaju dovoljno vremena za slobodnu igru? 

2. Autonomija i samopouzdanje

Autorice istražuju i važnost razvoja autonomije i samopouzdanja kod djece. Upoznaju nas sa strategijama koje podržavaju djetetovu neovisnost i sposobnost donošenja odluka, ističući važnost pružanja prostora za eksperimentiranje svakom djetetu. Danci djecu ne štede teških tema, čitaju im priče sa ne baš sretnim završecima, i puštaju djeci da uče kako se nositi i sa dobrim i lošim situacijama kroz život. Kako postaviti granice i pružiti strukturu u djetetovom životu dok se istovremeno potiče njihova autonomija? I to ćete doznati u ovoj knjizi! 

3. Empatija i međusobno poštovanje

Jedna od ključnih uloga u odgoju djece je empatija i međusobno poštovanje. Kroz primjere iz danskog obrazovnog sustava, istražiti ćete kako razvijati djetetovu empatiju, potičući prihvaćanje različitosti i suosjećanje s drugima, te kako uspostaviti pozitivne odnose unutar obitelji i poticati suradnju među djecom. Danci još u vrtiću uče kako konflikte rješavati na miran način, kroz razgovor i pronalazak win-win rješenja. U školama potiču grupne projekte u kojima surađuju djeca različite dobi (iz različitih razreda). Takvi projekti pružaju priliku djeci da uče kako raditi zajedno, surađivati, slušati i uvažavati mišljenja drugih.

 

Ovu knjigu preporučujemo svim roditeljima (i onima koji rade s djecom), koji žele svježi pogled na odgoj djece i podržavajuće okruženje u kojem će njihova djeca cvjetati. “Danski odgoj djece” zasigurno danski način odgoja ne proglašava najboljim, ali dajući nam uvid u danski odgoj roditeljima širom svijeta pomaže da preispitaju vlastite stavove, načine i pristup odgoju ma gdje živjeli. A možda i vi uočite sličnosti sa odgojem koji već primjenjujete doma, ili sa odgojem kojeg ste i sami imali kao djeca!

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

7 načina kako pomoći predškolskom djetetu da se nosi sa smrću u obitelji

Smrt je jedan od najtežih životnih događaja s kojima se ljudi suočavaju, a to može biti posebno teško za predškolsku djecu. Oni možda nemaju razumijevanje smrti kao odrasli, ali osjećaju gubitak i bol na svoj način. Kada se suočavate s gubitkom u obitelji, važno je pružiti podršku i pomoći vašem malenom djetetu da razumije i izrazi svoje osjećaje.

Evo nekoliko korisnih savjeta kako pomoći predškolskom djetetu da se nosi sa smrću u obitelji:

 

1. Budite iskreni i jednostavni:

Kada razgovarate s djetetom o smrti, važno je biti iskren, ali koristiti jednostavan jezik koji će dijete moći razumjeti. Objasnite im da osoba više nije s nama i da neće moći biti s njima kao prije.

 

2. Pripremite se za pitanja:

Očekujte da će vaše dijete imati mnogo pitanja o smrti. Budite spremni odgovoriti na njih na način koji je primjeren njihovoj dobi i razumijevanju. Ako ne znate odgovor, budite iskreni i recite im da ne znate, ali ćete zajedno potražiti odgovor.

 

3. Priznajte osjećaje:

Dopustite djetetu da izrazi svoje osjećaje. Mogli bi se osjećati tužno, ljuto, zbunjeno ili čak sretno zbog sjećanja na voljenu osobu. Važno je da ih osjećaji ne preplave i da znaju da su ti osjećaji normalni.

 

4. Budite prisutni i podržavajući:

Neka vaše dijete zna da ste tu za njega. Neka zna da može razgovarati s vama o svojim osjećajima i da će uvijek imati vašu podršku.

 

5. Pružite utjehu kroz rutinu:

Predškolska djeca se osjećaju sigurnije kada imaju rutinu. Nastojte održati njihovu svakodnevnu rutinu što je više moguće kako bi im pružili osjećaj stabilnosti i sigurnosti.

 

6. Koristite priče i igru:

Djeca često izražavaju svoje osjećaje kroz igru i priče. Koristite ove alate kao način da pomognete djetetu da obradi svoje osjećaje i izrazi ih na zdrav način.

 

7. Potražite dodatnu podršku:

Ako primijetite da vaše dijete ima teškoća u suočavanju sa smrću, potražite dodatnu podršku od stručnjaka poput psihologa ili savjetnika koji imaju iskustva u radu s djecom u takvim situacijama.

Na poslijetku, često se roditelji pitaju trebaju li djecu voditi na pogreb bliske osobe. Odgovor na to pitanje može biti vrlo osoban, no generalno gledajući, djeca u predškolskoj dobi mogu se teško nositi sa smrću i možda neće imati kapacitet za obradu tog gubitka na način na koji to mogu odrasli. Ako se bojite da bi pogreb mogao biti previše emocionalno opterećenje za dijete ili da bi moglo biti traumatizirano, možda je najbolje da ga ne vodite.

Suočavanje s smrću u obitelji može biti izazovno za svu djecu, ali s pravilnom podrškom i razumijevanjem, predškolska djeca mogu naučiti nositi se s gubitkom na zdrav način. Budite strpljivi, ljubazni i prisutni za svoje dijete dok prolaze kroz ovaj težak proces.

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

5 Knjiga koje svaki roditelj treba pročitati

“Odgovornost za odnos između djece i roditelja uvijek počiva na roditeljima.” – Jesper Juul

Prije nego što sam postala mama, nikada nisam previše razmišljala o tome kako se dijete razvija i što sve roditeljstvo podrazumijeva.  No, kada sam po prvi puta čula otkucaje srca mog starijeg sina, u meni se probudilo milijun pitanja (i strahova!) na koje nisam znala odgovore. Pronašla sam odgovore na većinu njih u knjigama za koje vjerujem da bi ih svaki roditelj trebao pročitati.

1. Čudesni tjedni - dr. Frans Plooij

Ovu sam knjigu čitala još u trudnoći, a bila mi je velika pomoć pogotovo kroz prvih 20 mjeseci s mojim prvim sinom.

Otkrila mi je zaista fascinantne stvari koje se događaju u razvoju beba u ovom periodu, a o kojima nikada ranije nisam razmišljala.

Umjesto da se pitam zašto je moja beba neraspoložena, razdražljiva i uplakana, naučila sam primjećivati znakove promjena kroz koje prolazi i bolje razumjeti skokove u razvoju, te reagirati i podržati svoje dijete u tim čarobnim tjednima.

Čvrsto vjerujem da su mi upravo zbog ove knjige prve godine oba djeteta bile mnogo lakše nego što bi to bile da ju nisam pročitala i da sam zaista istinski uživala u svakom momentu tih prvih mjeseci.

Vrlo korisna bila mi je i istoimena aplikacija (nažalost, dostupna samo na engleskom jeziku). Ova knjiga biti će od velike koristi svima koji planiraju bebu, ili su tek postali roditelji.

2. Pravila mozga za razvoj djeteta - John Medina

Mislim da je ovo bila prva knjiga o razvoju mozga djeteta (i razvoju mozga uopće) koju sam pročitala i otvorila mi je jedan posve novi svijet!

Na vrlo jednostavan način opisuje kako se razvija i kako funkcionira mozak djeteta i pomoći će svakom roditelju da bolje razumije svoje dijete i sve razvojne faze kroz koje djeca prolaze do 5. godine života.

Meni je zaista otvorila oči, pogotovo u dijelu u kojem govori o osobitoj štetnosti televizije i ekrana za djecu mlađu od 2 godine, te kako priroda i odgoj, svaki na svoj način utječu na razvoj djeteta. 

3. Razvoj dječjeg mozga - Siegel, Payne Bryson

Još jedna fenomenalna knjiga, koju su napisali neuropsihijatar i psihoterapeutkinja sa dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom.

Sigurno ćete moći primjeniti pročitano u svakodnevnim situacijama.

Često je roditeljima nejasno zašto mala djeca eksplozivno pokazuju svoje emocije, te su iscrpljeni svakodnevnim tantrumima.

Ova knjiga pomoći će vam bolje razumjeti što se događa u mozgu djeteta, kako desna polutka mozga zadužena za emocije kod male djece dominira nad lijevom, te će vam dati alate da se bolje nosite sa ‘eksplozijama emocija’ i s više razumijevanja reagirate u svim izazovnim situacijama s kojima se kao roditelji svakodnevno susrećemo.

4. Grit - Snaga strasti i ustrajnosti - A. Duckworth

Živimo u vremenu kada većina roditelja žarko želi da njihova djeca budu vrlo uspješna u svemu što rade (ili u onome što su roditelji htjeli raditi a nisu mogli kao djeca), ali što je uopće uspjeh za svakog od nas i kako naučiti djecu da budu uporni do uspjeha?

Kroz brojne studije i primjere o kojima autorica govori, roditelji (ali i učitelji, odgojitelji i svi koji rade s djecom) naučiti će zašto neki ljudi uspjevaju, a neki ne, te kako kombinirati strast, svrhu, vježbu i nadu da biste ojačali upornost kod djece.

Već smo ranije pisali o ovoj knjizi, a ona će i vama pomoći da osnažite sebe što će zasigurno pomoći i vašoj djeci.

5. Unutarnji svijet roditeljstva - Siegel, Hartzell

Daniel Siegel napisao je nekoliko odličnih naslova koji su i kod nas prevedeni, ali ova knjiga je jedna od dvije koje su mene najviše oduševile.

Razlog tome je upravo što se kod nas malo govori o tome kako naše djetinjstvo oblikuje svakoga od nas kao roditelja.

Ova knjiga će vam pobliže objasniti zašto ste baš takvi roditelji kakvi jeste, i kako se razlozi za način na koji reagiramo u svakodnevnim (izazovnim) situacijama ne nalaze u ponašanju naše djece, već u nama samima.

Meni je pomogla bolje upoznati sebe, kako bih bila bolji roditelj svojoj djeci.

Prečesto razloge za naše reakcije i ponašanje prema djeci tražimo u ponašanju djeteta. 

Prečesto je to zato što nismo upoznali sami sebe, a isto tako i jer ne poznajemo biološke razvojne faze djece.

Prečesto i kao roditelji, ponavljamo obrasce naših roditelja i pristupamo odgoju svoje djece po tim zadanim obrascima.

Nitko se nije rodio sa znanjem kako biti dobar roditelj.

Smatram da dugujemo svojoj djeci iskoristiti sve alate koji su nam na raspolaganju da bolje upoznamo sebe, ali i razvojne faze kroz koje djeca prolaze i koje nama stvaraju izazov, kako bismo postali roditelji kakve naša djeca zaslužuju. 

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

INTERVJU: Zrinka Janković, Mamin ručak blog

Zašto si odlučila pokrenuti svoj blog?

Na ideju da pokrenem blog došla sam jedne siječanjske noći 2021. godine. Bila sam na porodiljnom s trećim djetetom i znala sam da ću tri godine biti kod kuće. Nisam htjela izgubiti sebe u pelenama, kašicama, školskim i vrtićkim obvezama….trebao mi je ispušni ventil, mjesto gdje se mogu izraziti i tako sam počela pisati blog.

Brzo sam pomislila „Pa gdje ćeš ti Zrinka s još jednim food blogom“, ali onda sam razmislila i rekla sama sebi – nijedan se ne obraća mamama, nijedan nema jednostavna jela s lako dostupnim namirnicama i tako je nastao Mamin ručak.

Želja mi je blogom prikazati majčinstvo u kuhinji bez filtera, photoshopa i uljepšavanja.

Po čemu je tvoj blog/tvoja web stranica drugačija od drugih blogova za mame i onih o kuhanju?

Mamin ručak je drugačiji blog jer se obraća mamama. Razumijem izazove i svakodnevnicu svake mame, jer isto prolazim i ja sa svoja tri dječaka. Jednostavno mi je pisati i stvarati za mame, jer se mogu s njima poistovjetiti.

Kako kreiram recepte zapitam se da li bi taj recept mogla napraviti mama koja je na porodiljnom, mama koja juri s posla ili na posao, mama koja radi full time posao od kuće, mama koja ne želi nabavljati namirnice za ručak s „Tajlanda“, mama koja želi da joj djeca pojedu kuhani obrok. Samo recepti koji prođu ovo malo „ispitivanje“ zaslužuju svoje mjesto na blogu.

Kuham jednostavno s lako dostupnim namirnicama i mislim da to svima olakšava svakodnevnicu. Cilj mi je da recept koji objavim mama zbilja može kod kuče skuhati svojoj djeci, a ne samo diviti se mojoj kreaciji na tanjuru ili fotografiji. Dekoraciji ne pridajem previše pažnje. Jela slikam na danjem svijetlu, bez reflektora, na običnom bijelom tanjuru.

Možeš li opisati kako izgleda jedan tvoj običan radni dan a kako izgleda jedan vikend?

Mnogo puta mi se dogodilo da ljudi misle da sam doma, kuham i samo objavljujem fotografije. Na takve izjave najčešće klimnem glavom ili odgovorim osmjehom, jer nema smisla ulaziti u detalje.

Kada si mama i radiš od doma to nikada nije „u komadu“, uvijek te nešto prekine. Bilo da je to zadaća, kuhanje, spremanje za školu, bilo da glumiš suca između djece ili ih voziš u školu i na trening.

Od toga ne možemo pobjeći i zato sam odlučila pronaći ritam koji mi najbolje paše.

Radne zadatke dijelim da one koje mogu obaviti s djecom i na one koje ne mogu. Kada su djeca u vrtiću i školi ili kada spavaju, najčešće pišem članke i objave, smišljam nove proizvode, radim strategiju i planove, kontaktiram potencijalne suradnike, dogovaram ZOOM pozive, a kada sam s djecom: kuham, fotkam, pakiram Bilježnice za slanje i slične stvari koje mogu raditi uz buku, galamu i 192 puta „Mamaaaaaaaaaaaa“ u minuti.

Ono što mi jako pomaže je što plan za naredni dan napravim večer prije. To mi olakšava jutro i početak novog radnog dana.

Vikendom volimo otići u prirodu, na izlet ili družiti se s prijateljima. Vikend je vrijeme za obitelj.

Kako planiraš svoj tjedan?

Imam planer bez kojeg ne idem ni u WC. 😊 Kada imaš troje djece i posao koji razvijaš sam, doslovno od nule, planiranje je sve. Nisam spontana osoba, ali često nisam ni pod stresom jer imam plan.

Zapišem privatne i poslovne obveze kroz tjedan i vodim se njima. Ako nešto nije u planeru, sigurno ću na to zaboraviti. Isto vam je i s mojom shopping listom. Nema teorije da se sjetim kupiti tjesteninu u trgovini, ako ona nije na popisu.

Koje su dnevne rutine tvoje obitelj sa dječacima od 4,8 i 10 godina u Karlovcu?

Karlovac je predivan grad za obiteljski život. Ja sam iz Splita došla u Zagreb studirati i onda se udala i preselila u Karlovac. Divan grad za odgajati djecu. Sviđa mi se što ima sve i što je sve blizu.  Nema trošenja vremena ni živaca na gužvu i traženje parkinga. Nema pretjerane gužve u trgovinama, banci ili pošti.

Miran grad, prepun zelenila. Ljudi nemaju percepciju kakav je to grad zapravo, jer ga doživljavaju kao cestu koja vodi prema moru i na tom putu vide samo dimnjak toplane, stari autobusni i željeznički kolodvor, par semafora i mostova. No, ljepota Karlovca se krije kada se odmaknete od te ceste.

Obožavamo šetnje uz Koranu. Dečki vole vožnju biciklima gradom.   

mamin_Rucak_recept_piletina

Prema povratnoj informaciji tvojih pratitelja, koji su najčešći problemi i pitanja s kuhanjem?

Obožavam razgovarati sa svojim pratiteljima i osluškivati njihove izazove. Shvatila sam da mamama nije problem kuhati, veći je problem što skuhati. Dakle, nedostatak ideja i inspiracija.

Danas nam se na internetu nudi sve i svašta i teško je od svega ponuđenog izabrati nešto kvalitetno.

Svaki tjedan na društvenim mrežama dajem ideje što za ručak, a svaku subotu šaljem newsletter s prijedlogom jelovnika za naredni radni tjedan. To mame jako cijene. Mnogo njih mi se javlja da jedva čekaju subotu u 8:00 kada će im na mail stići novi jelovnik.

Drugi veliki izazov je organizacija vremena u kuhinji s ostalim obvezama. Kuhanje je tek mala crtica na našoj dnevnoj „to go“ listi i ako nismo organizirani, nastane kaos i frustracija.

Ono što je jako bitno je da vikendom složite tjedni jelovnik za naredni tjedan i obavite kupovinu potrebnih namirnica. Ako se u srijedu ujutro počnete razmišljati što ćete taj dan kuhati, a hladnjak i smočnica su vam prazni, dan odmah ide u drugom smjeru. Organizacija je pola kuhanja. 

Na svojoj stranici imaš kolumnu Mamin Vrt, koliko vremena ti treba za održavanje vrta i na koji način u njegovo održavanje uključuješ djecu?

Vrt oduzima dosta vremena, ali kada znate koji mu je krajnji cilj, a to je da znate što vam djeca jedu, vrijedno je svake sekunde i minute. Vrtlarstvom sam se počela baviti prije 3 godine. Malo po malo, s ne puno znanja. Cijeli život „iz daleka“ gledam svoje roditelje kako rade u vrtu i nekako sam se osjećala „dužnom“ svojoj djeci ponuditi domaće voće i povrće na kojem sam i sama odrasla.

Želim istaknuti da uvijek budemo svjesni moći koju imamo kao roditelji i činjenicu da smo mi najveći uzori svojoj djeci. Možda to sada ne vidimo, ali kad tad se sve kockice poslože.

Otkada radimo u vrtu, vrt je postao naše malo igralište. Djeca su krenula tako da su grabljicama i lopaticama kopala po zemlji, bagerima nosili zemlju, u kantice skupljali travu za kompost.

Na početku je njihova koncentracija trajala doslovno pet minuta.

Nikada ih nismo silili da moraju, nego da probaju, da budu s nama, da se zajedno družimo na svježem zraku.

Znali su trčati po tek posijanoj mrkvi ili cikli. Čupati tek posađenu papriku ili brati zelenu rajčicu.

Danas, je mnogo lakše, jer nismo odustali, a i oni su odrasli. Danas nam pomažu saditi, vaditi luk i krumpire, zalijevati, voziti tačke, razvrstavati kompost, a najdraže aktivnost im je košnja trave.

duje_i_luka_kopaju_krumpire

Nedavno si uspješno lansirala Bilježnicu za recepte, kako si došla na ideju i što ona sve sadrži? 

Jednim dijelom za to su zaslužni moji pratitelji, a jednim dijelom moja želja za idealnom Bilježnicom za recepte. Dugo me pratitelji pitaju „Kada će kuharica?“. Ja zbilja mislim da još nisam spremna za taj korak, iako na blogu imam 300 + recepta, pa sam im ponudila Bilježnicu za recepte da kreiraju kuharicu po svojoj mjeri.

Mnogo puta kupimo kuharicu pa skuhamo tri recepta iz nje, u Bilježnicu možete zapisati svoje omiljene recepte i kuhati po njima non-stop.

Osim stranica za upisivanje recepata, tu su i stranice za lijepljenje recepata. Rukom pisan recept od mame, bake, Ane s posla ili Marije s trećeg kata, gubi vrijednost prepisivanjem, stoga takve recepte u ovu bilježnicu možete samo zalijepiti.

Bilježnica sadrži i 26 jednostavnih recepata Maminog ručka s lako dostupnim namirnicama i 15 osnovnih tips and tricksova – kako napraviti kremasti rižoto, kako skuhati tjesteninu, napraviti kruh i varivo i slično.

Sadrži i 14 unaprijed složenih tjednih jelovnika koji su QR kodom povezani s blogom. Mnogo je teže smisliti što ćemo skuhati, nego skuhati i zato sam htjela da barem 14 tjedana u godini korisnici Bilježnice imaju ideju što kuhati.    

Ova Bilježnica je sadržajem i dizajnom rađena tako da sve korisnike motivira na kuhanje, ali ujedno i olakša planiranje obroka.

 

Među čitateljima tvog bloga i pratiteljima tvojih stranica na društvenim mrežama, koliko je tata?

Ima i tata i baka i znaju mi uputiti kritiku zašto se samo obraćam mamama kada i druga publika prati Mamin ručak. Hvala ima na tome i drago mi je da su tu. No, mame su za mene kraljice, mame su moja inspiracija i jednostavno se rijetko obraćam tatama.

Ideja mi je uvesti rubriku „Tatin ručak“ i motivirati tate da kuhaju svojoj djeci i ženama. No, u mojoj okolini jako malo tata kuha. Počevši od mog muža i zbilja trenutno nemam inspiraciju za Tatin ručak, ali vjerujem da će se to s vremenom promijeniti.

Kako ti vidiš u svojoj okolini koliko su tate aktivno uključeni u odgoj djece a koliko u kuhanje?

Mislim da to ovisi o temperamentu i karakteru, ali i o tome u kakvom su odnosu muž i žena. U mom slučaju i ja i muž smo aktivno uključeni u odgoj djece.

No, u svojoj okolini imam većinom primjere gdje je sve na ženi, tj mami. Bila sam i u toj situaciji. Muž je često putovao, a ja sam došla u grad u koji nikog ne znam i u dvije godine rodila dvoje djece.

Naravno da voliš svoju djecu najviše na svijetu, ali to je kada nemaš pola sata vremena u danu samo za sebe, to je teško i frustrirajuće.

Majčinstvo nam mnogo daje, ali mnogo i oduzima, prvenstveno nas same. Veliki je pritisak danas na mamama. Prikazuje se slika idealne i savršene mame. No, stvarnost je itekako drugačija.

Upravo Maminom ručkom želim prikazati tu stvarnu, realnu i nesavršenu sliku majčinstva.

Ne mora nam ručak uvijek biti dovoljno slan, niti meso sočno, ne mora nam kuhinja biti visokog sjaja, niti tanjuri po zadnjoj modi, bitno je da kuhamo svojoj djeci.

Mamin ručak je najbolji ručak koji možemo ponuditi svojoj djeci.

Koliko vremena tvoja djeca provedu pred ekranima i kako tvoj muž i ti dogovarate korištenje tehnologije sa djecom?

Ovo je zbilja izazov današnjice. Naša djeca su djeca digitalnog doma i ne možemo im oduzeti ekrane, ali se možemo potruditi da sate ne provode pred njima ili da ih kvalitetnije koriste.

To zahtjeva angažman roditelja. Često idemo linijom manjeg otpora i kupujemo mir mobitelom, televizijom ili PlayStation. Ja to zovem skupi mir, jer nakon višesatnog gledanja u ekran djeca su nerijetko ljuta i agresivna.

Ekrani su povezani i s pretilošču o kojoj se jako malo priča. Naša djeca se premalo kreću, premalo provode vremena u prirodi, s prijateljima u parku. Ekrani su zaludjeli cijeli svijet.

Moja dva starija sina imaju mobitel. Znaju zalutati Internetom, ali većinom mobitel im služi da pronađu nešto o životinji koja ih zanima, da precrtavaju fotografije na papir, vole gledati videe „How to…“ pa od origamia naprave brod ili ako zapnu oko zadaće pitaju Googlea.

Tjelesna aktivnost, sudjelovanje u kućanskim poslovima i boravak u prirodi za mene su super način kako da djeci smanjimo vrijeme provedeno pred ekranima.

Duje_i_karlo_pripremaju_rucak

Tko najviše čita u tvojoj obitelj? Kakve su čitalačke navike u Vašoj obitelji?

Kod nas je za čitanje zaslužan tata, a za kuhanje mama. Zbilja  djeca više vole kada im tata čita. Kada su djeca bila manja, uvijek sam im kupovala igračke, ali s vremenom sam shvatila da je slikovnica najbolji poklon koji možeš kupiti djetetu.

S čitanjem djeci smo počeli kada su imali cca 10 mjeseci i interes im traje i do dan danas. Najčešće čitamo pred spavanje i mislim da je ovo super taktika za uspavljivanje djeteta i prilika za zajedničko druženje.

U autu uvijek imamo par slikovnica i kada idemo na duži put, često ga kratimo upravo čitanjem.

Zašto je čitanje s djecom tebi važno?

Jednom mi je teta u vrtiću rekla: „Vidi se da čitate djetetu.“ Bila sam jako sretna. Čitanje je jako bitno zbog razvoja vokabulara i kontrole emocija. Kada se dijete zna izraziti, zna i reći što ga muči i ljutnju izražava riječima, a ne bacanjem po podu ili bacanjem igračaka.

Mislim da od knjiga i slikovnica dijete može zbilja dosta naučiti, maštati i sanjati.  Edukativne slikovnice su također super ako kod kuće imate malog izbirljivca koji ne želi jesti mrkvu, brokulu, blitvu.

Što te potaklo na suradnju sa Storyboxom?

Naišla sam na StoryBox na Instagramu i odmah me zainteresiralo što i tko stoji iza tog profila. Bacila sam oko na web, pročitala priču o Armini i Katarini i nekako osjetila da možemo nešto zajedno napraviti.

Od kada sam i sama poduzetnica, počela sam jako cijeniti žene koje se svojim radom bore za boljitak društva i koji žele pozitivno promijeniti svakodnevnicu svakoga od nas.

I Mamin ručak i StoryBox žele preko roditelja utjecati na djecu, stvoriti im kvalitetne i zdrave navike koje će ih pratiti cijeli život. Prehrana i čitanje su definitivno nešto što je vrijedno i za što se isplati potruditi.

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

8 razloga zašto čitati djeci predškolske dobi

Pomozite djetetu da proširi svoj vokabular. Povežite se sa svojim djetetom. Stvarajte uspomene. Sve to i još mnogo toga kroz zajedničko čitanje!

Zašto čitati bebama i djeci?

Čak iako sami možda niste pročitali knjigu još od studentskih dana, kao roditelj važno je iskoristiti sve dobrobiti koje čitanje donosi djeci. Za čitanje djeci potrebno je svakodnevno odvojiti malo vremena, a dugoročno je jedna od najvećih insvesticija koje ćete napraviti u životu za svoje dijete. Kako biste dobili što veći povrat na uloženo, najbolje je započeti ODMAH! 

S obzirom da prođe dosta vremena od rođenja do onda kada dijete samo može čitati, najvažniji alat za širenje vokabulara i razvoja mozga kod beba jesu njihove uši. Zato započnite s čitanjem što prije! Vrlo brzo ćete početi primjećivati vrijednosti koje čitanje donosi. 

Svojoj djeci sam počela čitati od rođenja. Još kao bebe znali su me razveseliti osmijehom slušajući moj glas dok čitam. Zatim su uslijedile prve riječi, a onda i pokušaji da sami listaju stranice. Ubrzo se njihov fond riječi širio i ljudi se me znali pitati ‘kako on tako dobro govori? koliko ima (godina)?’. Bez obzira što mala beba ne može odmah razumjeti značenje svih riječi, može uživati u melodiji, ritmu i rimama koje mu se čitaju, u pažnji koja mu se poklanja, roditeljskoj nježnosti i zagrljaju i vremenu koje se s njim provodi. Nastavite čitati i saznajte na koje još načine čitanje djeci može biti korisno!

1. Čitanje je zabavno

Iako se u našem društvu čitanje često doživljava kao nešto što moramo napraviti uglavnom zbog škole, čitanje je uistinu zabavno. Kroz knjige otvaramo vrata u jedan sasvim novi svijet.  Momenti koje provedemo uz knjigu mogu biti zaista čarobni. Ovisno o tome koju knjigu odaberete i načinu na koji čitate, kod djece možete izazvati radost i smijeh. Mojoj djeci je uvijek smiješno kada pokušavam zvučati kao ljutiti slon iz knjige ‘Ljeto’ – autora Cao Wenxuan ili poput likova iz knjige Mala čudovišta – David Williamsa.

2. Pomaže nam povezati se sa djecom

Roditeljstvo je izazovno, nema govora! Ali ti momenti kada svatko od nas odabere svoju knjigu, udobno se smjestimo i istražujemo zajedno donesu jednu sasvim novu dimenziju u naš dan, ma koliko on kaotičan bio. Nema boljeg načina za umiriti se prije spavanje nego uz dobru knjigu. Moji dječaci su uglavnom zaigrani kada dođe vrijeme za spavanje i teško im se umiriti, ali kada im predložim da odaberu knjige s uzbuđenjem potrče do police. Svaki sljedeći dan primjetim da mnogo bolje surađuju i s nama roditeljima, ali i jedan s drugim. 

3. Razvoj vokabulara i predčitalačkih sposobnosti

Mnoga su istraživanja dokazala da svakodnevnim čitanjem naglas djeci predškolske dobi, roditelji (i članovi obitelji) izravno utječu na razvoj, ne samo vokabulara, nego i predčitalačkih sposobnosti. A one će im biti neophodne za lakše usvajanje vještina čitanja i učenja kada krenu u školu. Djeca kojoj se svakodnevno čita imaju 5 puta više riječi u svom vokabularu nego djeca kojoj se čita 1 ili 2 puta tjedno. 

4. Prilika za razgovor o osjetljivim temama

Čitanjem knjiga koje direktno ili indirektno govore o osjetljivim temama poput različitosti, stvaramo priliku da započnemo razgovor o takvim temama s djecom još od rane dobi. Kada sam donijela hrpu novih knjiga za rotaciju na našim policama, moj mlađi sin (3) je s te hrpe odabrao knjigu Ja sam Lovro – autora Barbara Tschirren, Pascale Hächler, Martine Mambourg i zajedno smo otkrili kako svijet doživljava jedan autistični dječak. Često čitamo knjige koje uključuju različite osjetljive teme, i razgovaramo o njima. Razgovori o ovakvim temama pomažu djeci razumjeti bolje svoju okolinu, te ih uče empatiji i prihvaćanju različitosti od malena.

5. Predah od užurbanog dana

Biti roditelj je izazovan posao! Uvijek nekamo jurimo i žurimo, i imamo milijun stvari za napraviti! Iako mi se nekada čini da sam iscrpljena i da nemam snage za apsolutno ništa, čitanje s djecom mi pruža promjenu tempa i odmor od užurbanog dana. Ako imamo baš težak dan biramo knjige poput naših favorita ‘Tia i cvjetići’, koju je napisala jedna od naših omiljenih autorica Wendy Meddour ili ‘Smaragdna šuma želja’ fenomenalne Petre Šuštar. 

6. Prilika za učenje i bolje razumijevanje

Što više čitate s djecom naglas, primjetiti ćete kako sve više vaša djeca usvajaju nova znanja i kako sve logičnije promišljaju o svijetu oko sebe. Na nama roditeljima je da čitamo, a s vremenom će dobrobiti uloženog truda i vremena biti jasno vidljivi našem roditeljskom oku.

7. Razvoj socijalnih vještina

Uz sveprisutnost tehnologije, sve češće su prisutni poremećaji razumijevanja kod djece predškolske dobi. Čitanje naglas im može pomoći. Kako djeca kroz svakodnevno čitanje naglas razvijaju vokabular i razumijevanje, tako će im biti lakše izraziti svoje emocije, svoja mišljenja i stavove. Takva djeca su otvorenija, lakše sklapaju prijateljstva i imaju veće mogućnosti razviti kvalitetne socijalne vještine. 

8. Kognitivni razvoj

Dječji mozak prolazi kroz najbrži razvoj u prvim godinama života, posebno od rođenja do treće godine. Ništa ne može zamijeniti knjigu i čitanje kao jednu od osnova za kognitivni razvoj. Čitanje je izuzetno kompleksna aktivnost koja na više načina u isto vrijeme stimulira rad mozga i pomaže razvoj pamćenja, kritičkog razmišljanja i koncentracije. Mlađa djeca se teško fokusiraju, i možda će im isprva biti teško koncentrirano slušati priču. Ali što više budete čitali, to ćete više primjećivati kako se koncentracija poboljšava. 

Svatko od nas, kao roditelj, ima ključnu ulogu u motivaciji svoje djece za čitanje, kako djece predškolske tako i školske dobi. Djeca rade što vide da mi radimo, a ne samo ono što im kažemo da trebaju raditi. Koliko nas vremena vide pred mobitelom? Koliko vremena nas vide da čitamo svoju knjigu?

Naša djeca će lakše svladati i zavoljeti čitanje ukoliko i mi uživamo u zajedničkom čitanju. Ako čitanje predstavimo djeci ne kao obavezu, već kao oblik razbibrige, zabave i opuštanja. Sve dobrobiti koje će proizići iz ovako provedenog vremena zajedno će biti sve vidljivije i dijete će ih nositi sa sobom kroz cijeli život.

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

8 Načina kako razvijati ustrajnost kod djece

Nedavno sam pročitala knjigu “Grit – Snaga strasti i ustrajnosti” koju je napisala Angela Duckworth.

Ovo je knjiga koju bih preporučila svakom roditelju, ali i onima koji to nisu. Navela me na razmišljanje o tome kako mogu poticati razvoj ustrajnosti kod svoje djece. I ne samo to, potaknula me da se prisjetim kako su moji roditelji utjecali na razvoj moje ustrajnosti, na čemu sam im neizmjerno zahvalna. 

Moj petogodišnjak je rođen sa genom ustrajnosti. Voli uložiti  trud u sve što radi, i ne odustaje lako, a nakon uspjeha osjeća veliki ponos što ga motivira da ide dalje, čak i kada se radi o njemu izazovnim poduhvatima. Njegov brat je već druga priča. Njega je gen ustrajnosti preskočio, što meni kao roditelju u nekim situacijama predstavlja izazov. Trudim se da prilagodim svoj pristup mlađem sinu kako bih ga naučila da, bez obzira koliko je nešto teško, ipak može uspjeti u svemu što zamisli.

Evo nekoliko načina koje mi primjenjujemo svakodnevno, a zasigurno mogu pomoći i vama:

1. Postavljajte realistične ciljeve

Pomozite djeci da postave ciljeve koji su izazovni, ali i dostižni. Time se stvara osjećaj postignuća koji ih motivira da budu uporni u svojim naporima, te da nadograđuju svoja znanja i vještine.

2. Pohvalite trud, ne samo rezultate

Pohvalite djecu za njihov trud, čak i ako ne postignu željeni rezultat. To im pomaže shvatiti da je vrijedno ulagati napor unatoč eventualnim neuspjesima. 

3. Podrška i ohrabrenje

Budite podrška djeci tijekom njihovih izazova. Ohrabrujte ih da se suoče s poteškoćama, pružajte im potrebnu podršku i pokažite im da vjerujete u njihove sposobnosti. Pokažite im da je u redu nekada i ne uspjeti i ohrabrite ih da pokušaju ponovno.

4. Učite ih rješavanju problema

Učite djecu kako rješavati probleme korak po korak. Potičite ih da razmišljaju kreativno, pronalaze alternative i istražuju različite načine za prevladavanje prepreka, tako što ćete im postavljati pitanja poput “što misliš što bi mogao/la napraviti drugačije slijedeći put”, “zašto misliš da nisi uspio?” i slično.

5. Pružite primjer

Djeca najviše uče promatrajući odrasle osobe oko sebe. Budite primjer upornosti i ustrajnosti u vlastitom životu. Pokažite djeci kako se suočavate s izazovima, prevladavate poteškoće i ne odustajete. Moje dječake posebno inspirira i kada im ispričam neku sličnu situaciju iz svog djetinjstva, kada u nečemu nisam uspjela ali sam odlučila ne odustati i na kraju sam ostvarila željeni cilj, jer sam prilagodila ili promijenila način i pristup.

6. Potičite samopouzdanje

Osjećaj samopouzdanja u vlastite sposobnosti je ključan za razvoj upornosti. Kada se osjećaju sigurni u sebe, vjerojatnije je da će biti uporni i nastojati ostvariti svoje ciljeve. 

7. Balans između potpore i neovisnosti

Važno je pružiti djeci potporu i vodstvo, ali istovremeno ih potaknuti da razvijaju neovisnost. Dopustite im da samostalno rješavaju probleme, ali budite tu za njih i pružite pomoć ukoliko i kada im je potrebna.

8. Učite ih o ustrajnosti

Razgovarajte s djecom o važnosti ustrajnosti i o tome kako su mnogi uspješni ljudi postigli svoje ciljeve upravo zahvaljujući upornosti. Podijelite s njima priče o uspjehu i ustrajnosti kako bi ih inspirirali.

Sve ove metode pomažu razvijanju upornosti kod djece, ali važno je imati strpljenja i kontinuirano raditi na njihovom razvoju i obraćati pažnju na osobnost svoga djeteta. Iako sam  ovu knjigu čitala radi osobnog razvoja, inspirirala me da razmratram načine na koje mogu reagirati u različitim situacijama kada moja djeca imaju poteškoća s nekim zadatkom, te kako im mogu pomoći da korak po korak pobijede sami sebe.

Ukoliko želite više istražiti ovu temu, svakako pročitajte “Grit – Snaga strasti i ustrajnosti” Angele Duckworth. Inspirirat će i vas same da budete ustrajniji, što će zasigurno pomoći i vašoj djeci.

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

Disciplina bez drame – sažetak knjige

“Disciplina bez drame” doktorice Tine Payne Bryson i doktora Daniela J. Siegela pruža roditeljima transformirajući pristup disciplini, potičući zdrave odnose s djecom i poticanje emocionalnog rasta.

Ovaj odličan vodič osnažuje roditelje da se duboko povežu sa svojom djecom, smanje sukobe i izgrade poticajno okruženje.

Polazeći od najnovijih spoznaja iz neuroznanosti, Siegel ističe važnost razumijevanja perspektive djeteta i korijena njihovog ponašanja.

Predstavlja ključne strategije koje idu izvan sustava kazni i nagrada, potičući roditelje da se usredotoče na empatiju, razumijevanje i otvorenu komunikaciju.

Pomakom fokusa sa kontrole ponašanja na poučavanje vještina, ova knjiga oprema roditelje učinkovitim alatima za vođenje djetetova ponašanja bez drama.

Siegel ističe važnost povezanosti, preusmjeravanja pažnje i postavljanja prikladnih granica kako bi pomogao djeci u razvoju samoregulacije i vještina rješavanja problema.

“Disciplina bez drame” nudi praktične vježbe, primjere iz stvarnog života i studije slučaja kako bi ilustrirao kako roditelji mogu navigirati izazovnim situacijama s suosjećanjem i jasnoćom.

Pomoću ovih strategija, roditelji mogu poticati emocionalnu inteligenciju i otpornost kod svoje djece, stvarajući konačno mirniju i harmoničniju obiteljsku dinamiku.

7 Ključnih poruka

  1. Povezivanje s djetetom: Provodite kvalitetno vrijeme s djetetom, igrajte se zajedno, razgovarajte o njihovim interesima i postavljajte otvorena pitanja kako biste produbili vaš odnos.

  2. Razumijevanje djetetove pozicije: Umjesto da odmah kaznite dijete zbog lošeg ponašanja, pokušajte saznati što se događa u njihovom životu i kako se osjećaju. Možda se suočavaju s nekom teškoćom ili su frustrirani, a razumijevanje njihove pozicije može pomoći u razumijevanju njihovog ponašanja.

  3. Empatija i otvorena komunikacija: Kad dijete izrazi svoje osjećaje ili se suoči s izazovom, pokažite empatiju i pokušajte razumjeti njihovu stranu. Umjesto da ih samo ispravljate ili kaznite, uspostavite otvorenu komunikaciju kako biste im pružili podršku i riješili probleme zajedno.

  4. Poučavanje vještina umjesto kontrole: Umjesto da se usredotočite samo na kazne, pomozite djetetu da razvije vještine koje su potrebne za pozitivno ponašanje. Na primjer, možete ih naučiti kako se izražavati riječima umjesto udaraca ili vikanja i kako rješavati sukobe mirnim putem koristeći riječi.

  5. Granice i preusmjeravanje pažnje: Postavite jasne granice i pravila kako bi dijete znalo što se očekuje od njega. Ako primijetite da se dijete kreće prema neželjenom ponašanju, umjesto da se usredotočite na kaznu, preusmjerite njihovu pažnju na nešto pozitivno i angažirajuće.

  6. Razvoj emocionalne inteligencije: Potaknite dijete da izrazi svoje osjećaje i pomažite im da razumiju te emocije. Možete im postavljati pitanja poput “Kako se osjećaš?” ili “Što te točno naljutilo?” kako biste im pomogli u razvoju emocionalne inteligencije.

  7. Promicanje pozitivne obiteljske dinamike: Stvorite obiteljsku rutinu koja uključuje vrijeme za igru, razgovor i zajedničke aktivnosti. Osigurajte mirnu atmosferu u kući i pripazite da se odrasli također razgovaraju i o drugima i između sebe govore primjerenim riječima i tonom. Također, uspostavite pravila koja potiču suradnju i međusobno poštovanje kako bi obitelj funkcionirala na primjeren način.

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

10 razloga zašto je važno da očevi aktivno sudjeluju u odgoju

U današnje vrijeme, roditelji su svjesni da je uključivanje u odgoj i obrazovanje djece ključno za njihov uspjeh u životu.

Međutim, često se zanemaruje važnost aktivnog sudjelovanja očeva u odgoju i čitanju djeci, posebno u predškolskoj dobi.

Majke su često primarni skrbnici djece i opterećene su mnogim zadacima i mentalnim teretom brige za cijelu obitelj.

Kada se očevi aktivno uključe u odgoj djece, smanjuje se stres i opterećenje majke. To također pomaže u uspostavljanju ravnoteže između profesionalnog i obiteljskog života oba roditelja.

 

Prema istraživanju iz 2019 godine samo 10% muškaraca na balkanu redovito obavlja kućanske poslove u svom domu!

 

Samo 22% muškaraca izjavilo je da redovno sudjeluje u odgoju i obavezama svoje djece.

 

Ovdje su 10 razloga zašto je važno da očevi sudjeluju aktivno u odgoju predškolske djece i čitaju im, poduprti statistikama iz istraživanja.

1. Utjecaj na razvoj govora i jezika

 Istraživanja pokazuju da djeca kojima očevi čitaju imaju bolji razvoj govora i jezika, što se kasnije odražava na njihov uspjeh u školi i poslovnom svijetu.

 

2. Povećava inteligenciju

Djeca čiji očevi čitaju imaju veću inteligenciju i bolje kognitivne sposobnosti u odnosu na one čiji očevi ne čitaju.

 

3. Razvija empatiju i socijalne vještine

Čitanje dječjih knjiga o emocionalnim temama pomaže djeci da razviju empatiju i socijalne vještine, što je važno za njihovu buduću interakciju s drugima.

 

4. Povećava samopouzdanje

Kada očevi provode vrijeme s djecom i čitaju im, to im pomaže da se osjećaju sigurno i podržano, što doprinosi njihovom samopouzdanju.

 

5. Poboljšava pažnju i koncentraciju

Čitanje knjiga djeci pomaže razviti pažnju i koncentraciju, što je ključno za njihov uspjeh u školi i kasnije u životu.

 

6. Razvija kreativnost

Čitanje dječjih knjiga pomaže djeci da razviju kreativnost i maštu, što može biti korisno za njihovu buduću karijeru.

 

7. Poboljšava odnos između očeva i djece

Sudjelovanje očeva u odgoju djece i čitanje im pomaže u razvijanju snažnijeg odnosa s njima, što može pomoći u njihovom emocionalnom i socijalnom razvoju.

 

8. Smanjuje vjerojatnost rizičnog ponašanja

Djeca koja su aktivno uključena u čitanje i odgoj od strane očeva imaju manju vjerojatnost da će se baviti rizičnim ponašanjima poput pušenja, konzumiranja alkohola i konzumirati drogu u kasnijoj dobi.

 

9. Pomažu u razvoju socijalnih vještina

Kada očevi sudjeluju u aktivnostima sa svojom djecom, to im pomaže u razvoju socijalnih vještina. Djeca koja imaju očeve koji su aktivno uključeni u njihov život često se osjećaju sigurnije i samopouzdanije u interakciji sa drugima.

 

10. Dijeljenje obiteljskih odgovornosti

Uključivanje očeva u svakodnevni odgoj djece može pomoći u dijeljenju obiteljskih odgovornosti. To pomaže u izgradnji obiteljskog timskog duha i uči djecu da uvažavaju i cijene doprinos svih članova obitelji.

 

Sve u svemu, redoviti i aktivni odnos oca i djece doprinosi boljem emocionalnom, socijalnom, i intelektualnom razvoju djece, kao i mentalnom zdravlju i općoj dobrobiti cijele obitelji.

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

Kako postaviti zdrave granice bez vike, ucjena i prijetnji?

Jedan od najvećih roditeljskih izazova, ali i  jedan od najvažnijih zadataka jest postavljanje zdravih granica. Postavljanje granica roditelju omogućava da uči dijete dozvoljenim ponašanjima i prenosi pozitivne vrijednosti svome djetetu.

Djeci su nužne upravo smjernice, upute i pravila kako bi se razvijali u zdrave odrasle osobe. Postavljanjem granica djecu učimo i održavanju zdravih međuljudskih odnosa.

Međutim, pitanje je na koji način postaviti granice na pozitivan način? 

Zašto su djeci granice nužne?

Odrastajući u ’80tima i ’90tima, sjećam se da su se granice uvijek jasno znale, a mi djeca uglavnom nismo imali pravo na svoj stav.  

Iako postavljene na autoritativan način, nekad i uz viku i ucjene, granice su postojale.

U nekim obiteljima danas, djeca imaju pravo na svoj stav i njihovi stavovi i želje su jednaki onima njihovih roditelja.

U nekim obiteljima čak su stavovi djece vrijedniji od stavova roditelja, te neki roditelji žrtvuju svoje potrebe i prilagođavaju svoje planove sukladno zahtjevima i željama djece.

Danas smo kao roditelji možda ponekad i previše posvećeni emocijama svoje djece pa zaboravljamo na važnost postavljanja zdravih granica.

Svakako emocije djeteta jesu izuzetno važne i trebamo ih validirati i saslušati, ali ne smijemo zaboraviti da smo mi kao roditelji dužni postaviti zdrave granice i sigurno okruženje u kojem će se naša djeca učiti strpljenju, empatiji, samopoštovanju i poštivanju svoje okoline.

Djeca se bez granica osjećaju nesigurno

Jeste li primjetili da se djeca, kada nemaju jasno postavljene granice, počinju osjećati nesigurno?

Kada roditelji postave pravila i rutine; vrijeme za obroke, vrijeme za spavanje, koliko je i kada dozvoljeno gledati televiziju, kada je vrijeme za domaću zadaću i slično, djeca se osjećaju sigurno jer imaju osjećaj ravnoteže i znaju točno što dolazi sljedeće, budući da prepoznaju istu dnevnu rutinu.

Dječji mozak nije u potpunosti razvijen

Djeca ne mogu donositi odluke kakve mogu donositi odrasli, njihov mozak još nije u potpunosti razvijen.

Razvoj mozga traje sve do 25te godine i odvija se u fazama.

Jedna od zadnjih regija mozga koja sazrijeva je prednji čeoni režanj. Ovo je posebno važno znati jer upravo je taj dio mozga zadužen za planiranje, donošenje strateških odluka, organizaciju, upravljanje pažnjom, samokontrolu i predviđanja posljedica.

Samopoštovanje i poštovanje drugih

Znamo da su djeca pogotovo u predškolskoj dobi, prirodno sebična, što je svakako jedna od normalnih i poželjnih razvojnih faza.

U ovoj fazi, djeca su fokusirana samo na svoje želje i potrebe i uče kako ih ostvariti.

Želje drugih u ovoj fazi ih ne interesiraju, niti su sposobni u potpunosti razumjeti želje i potrebe drugih.  

Kada djeca nemaju jasno postavljene granice i pravila ponašanja, kod njih se kasnije razvija narcizam i djeca odrastaju vjerujući da se svijet vrti oko njih.

Jasno postavljene granice pomoći će djetetu da razvija samopoštovanje, zdrav odnos i poštovanje prema drugima, kao i strpljenje, samokontrolu i empatiju.

U dječjoj je prirodi da iznova i iznova testiraju granice koje im roditelji postavljaju. To je prirodan proces kroz koji djeca uče o samostalnosti i odrastanju. Takvo dijete nije poželjno okarakterizirati kao zločesto dijete.

KAKO POSTAVITI ZDRAVE GRANICE?

1. Postavite jasna pravila

Pravila i upute koje postavite svojoj djeci trebaju biti kratka i prilagođena dobi djeteta, bez prostora za raspravu. Ako su pravila jednostavna, dijete će ih vjerojatnije i poštivati. Pokušajte koristiti pozitivne izraze umjesto negacija; recite ‘obuci se, pa onda idemo u park’ umjesto ‘ako se ne obučeš, nećemo ići u park’ i slično. 

2. Budite čvrsti i dosljedni

Dosljednost je ključna za uspjeh. Kada smo dosljedni, djeci je lakše prihvatiti zadana pravila. Ukoliko niste dosljedni djeca vrlo brzo shvaćaju da imaju prostora za pomicanje granica, što će vrlo rado i napraviti.

Ako je dijete u parku kada je hladno skinulo jaknu a vi želite da je odjene i kažete, ‘ako ne odjeneš jaknu, morati ćemo ići kući’. Kada dijete ne odjene jaknu, odmah krenite kući.

Važno je da dijete nauči da ste vi dosljedni (iako Vam možda još ne odgovara ići kući jer ste tek došli u park) i da nauči da sve što radimo ima svoje posljedice.

3. Pripazite na govor tijela i izraz lica

Imajte na umu da je važno ne samo što kažete, nego i neverbalni govor: govor tijela, izraz lica kao i ton vašeg glasa. Uvijek se spustite na razinu djeteta i govorite mirnim glasom, neutralnog izraza lica. 

4. Pokažite da postoje i posljedice i pohvale

Pobrinite se da dijete unaprijed zna koje su posljedice ukoliko prekrši pravila. Posljedice trebaju biti razumne, pune poštovanja prema djetetu i naravno, povezane sa neželjenim ponašanjem.

Naprimjer, ukoliko dijete baca igračku, oduzmite ju, nemojte ga kazniti tako što neće moći ići u park.

Djeca moraju naučiti što je dozvoljeno ponašanje, a što ne. Svakako iskoristite svaku priliku da pohvalite dijete kada je poštivalo pravila.

Djeca vole čuti pohvale, te ih to dodatno motivira da se nastave truditi. 

5. Ponudite izbor

Djeci je jako važno da imaju izbor, što je posebno važno ukoliko im uskraćujete nešto, ograničavate ili ne dopuštate.

Stoga, ponudite im izbor kada god je to moguće, ‘ne možeš raditi to, ali možeš raditi ovo’.

6. Prilagodite očekivanja dobi djeteta

Ponekad, previše očekujemo od djeteta ne uzimajući u obzir njegovu dob i nismo ni svjesni da dijete nije u mogućnosti razumjeti naša očekivanja i upute.  

Zato je jako važno da ne postavimo prevelika očekivanja pred dijete, te da ih prilagodimo ne samo dobi djeteta, već i njegovoj sposobnosti da kontrolira svoja djela. 

Kada je dijete jako nervozno, prvo uvijek provjerite da li je gladno? Da li je pospano? Bolesno? Mora li na wc? Da li ste dogovorili previše aktivnosti i podražaja u jednom danu za njegovu dob?

7. Budite primjer svojoj djeci

Razgovarajte otvoreno sa djecom i pobrinite se da u potpunosti razumiju granice. Pokažite djeci da ste spremni na razgovor i da poštujete njihove želje i potrebe te da svatko u obitelji ima pravo na svoje osjećaje. 

Postavljanje granica i poštovanje drugih je izuzetno važna osobina koju je nužno naučiti u životu. 

Što prije djeca nauče poštivati granice to će biti spremnija na stvarni svijet i gradit će kvalitetnije i zdravije odnose sa drugima kada odrastu.

I roditelj može pogriješiti, svojim ponašanjem i isprikom djetetu kada ste pogriješili pokazujete djetetu kako se preuzima odgovornost.

Važno je da dijete nauči kada je dovoljno oprosti, a kada treba reći, oprosti, pogriješila sam, kako mogu ispraviti svoju grešku?

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči

Zašto ne treba govoriti djetetu da nije dobro?

Ponašanje je oblik komunikacije. Tretiranje djece i beba sa razumjevanjem i poštovanjem ne znači da se istovremeno ne mogu postaviti jasne granice.

Način odgoja na koji smo mi (danas roditelji) i generacije prije nas navikle jest autokratski.

Naše vlastito ponašanje u konačnici ima najveći utjecaj na ponašanje naše djece. Stoga ako nam se ne sviđa kako se oni ponašaju, prvo moramo krenuti od sebe i korekcije vlastitog ponašanja i komunikacije.

Ničije ponašanje nije izolirano i samonastalo, ono je uvijek na neki način kreirano pod utjecajem ljudi i kulture (ili nekulture) oko nas.

Stoga, radije nego da nazivamo neko ponašanje dobrim ili lošim, možda ga je bolje opisati kao prikladno i neprikladno.

Razlog zašto se ljudi a pogotovo djeca ponašaju na neprikladan i neprihvatljiv način jest zato što nisu pronašli alternativni, bolji i učinkovitiji način da iskažu emociju i potrebe koju osjećaju i koje nisu ispunjene ili uvažene.

Dakle ponašanje djece jest možda neprikladno za druge oko njih, no nije loše ili zločesto.

 

Svako ponašanje je oblik komunikacije.

Svako ponašanje je oblik komunikacije a iza svakog postupka nalazi se neki osjećaj tj. emocija.

Kada otkrijemo emociju iza ponašanja, važno je da prvo pokažemo empatiju i suosjećanje, a tada pokušamo opisati taj osjećaj. 

Uvijek se sjetite da mala djeca nemaju dovoljno razvijen vokabular da mogu opisati svoje osjećaje, tu im treba naša pomoć.

Kada pomognete djetetu izraziti osjećaje riječima, ono će imati manje potrebe vrištati, bacati stvari, plakati ili imati neku drugu neprikladnu reakciju na ljutnju.

Na neki način se možete ponašati kao komentator na utakmici, gdje utakmica zapravo svakodnevnica Vašeg djeteta i kako napreduje dan, možete opisivati djetetu što radite i te što dolazi sljedeće.

Možete uvijek ponuditi alternativu, reći nešto kao: vidim da se osjećaš ljuto zato što sada moramo doma iz parka, što kažeš na to da poslije večere napravimo kakao i igramo se sa lego kockicama?

 

Koja je alternativa izrazima dobar i loš ?

Ono što je najvažnije jest da NIKAD ne kažemo TI SI (zločest, loš, bezobrazan itd.) nego uvijek svoj komentar usmjerimo na učinjeno djelo TO ŠTO SI NAPRAVIO/LA NIJE BILO DOBRO.

Važno je i dijete odvesti sa strane, dalje od drugih ljudi kada komentiramo njezino ili njegovo ponašanje a ne to činiti pred drugima.

Predlažemo spustiti se na razinu očiju djeteta, pogledati ga u oči i oštro i jasno i kratko reći: ovo što si napravio (samo djelo, ne dijete) nije bilo u redu, kako bi se ti osjećao da je netko tebe udario? Nisi se spreman igrati lijepo. Sada idemo doma. 

Nakon toga bitno je na trenutak ostati tiho. 

Djetetu koje tek uči riječi i njihovo značenje je potreban trenutak da te procesuira što je čulo i da ozbiljno shvati roditelja.

Nakon toga treba uslijediti posljedica za ono što su napravili, ako su udarili nekoga, dijete možete udaljiti iz igre ili iz parka i odvesti ga doma gdje onda neće moći raditi nešto zabavno, kako bi shvatilo da je odlazak posljedica tj. svojevrsna kazna.

Tako dijete zna da iako je Vaš plan možda bio drugačiji, da ste spremni do kraja izvšiti rečeno i da kada nešto kažete mislite ozbiljno. 

Budite sigurni da ćete tada imati poštovanje djeteta. Istovremeno djetetu niste oduzeli ljubav niti ste ga ponizili i napali kao osobu. Postavili ste jasne granice.

Time kritika nije usmjerena na dijete kao osobu nego na njegovo ponašanje.

Djecu je također važno naučiti da nije svaku grešku moguće ispraviti isprikom, već treba promijeniti ponašanje i potruditi se ponovno steći izgubljeno povjerenje osobe koju smo povrijedili. 

ŽELITE BESPLATNE AKTIVNOSTI ZA DJECU?

Prijavite se u klub malih čitača i svaki ćete tjedan dobiti besplatne aktivnosti i posebne kodove za popust ravno u Vaš inbox! 🙂


Zabavljaj_se_čitaj_i_uči
0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je praznaVrati se u shop